Co to znaczy materac zdrowotny?

Co to znaczy materac zdrowotny?

Pojęcie materac zdrowotny jest przeważnie używane nieprawidłowo. Nie wierz zbyt łatwo reklamom, które oferują materace zdrowotne. To, co się w nich podaje, musi być poparte poważnymi testami. Jakiekolwiek określenie materac “zdrowotny” może być używane tylko wtedy, kiedy potwierdza je świadectwo i wiążąca decyzja właściwych jednostek autoryzowanych (akredytowanych zakładów badawczych). Czym tak naprawdę jest materac zdrowotny? Środki zdrowotne (w tym także zdrowotne materace) można zdefiniować jako …

Czytaj więcej => Co to znaczy materac zdrowotny?

Pozycje przyjmowane podczas snu

Pozycje przyjmowane podczas snu

Pozycja embrionalna podczas snu Przyczyn kłopotów ze snem szukamy najczęściej wokół siebie – stres, niezdrowy tryb życia, zmęczenie, a nawet za twardy lub za miękki materac lub niewygodna poduszka do spania – wszystkie te czynniki mogą wpłynąć na jakość snu. Okazuje się jednak, że głównym winowajcą nieprzespanych nocy lub bólu ciała po przebudzeniu jest nieodpowiednia pozycja w czasie snu. Niemal połowa z nas lubi zasypiać w tak zwanej pozycji embrionalnej, czyli takiej, …

Czytaj więcej => Pozycje przyjmowane podczas snu

Alergie utrudniają zasypianie

Alergie utrudniają zasypianie

Alergie utrudniają zasypianie, zwłaszcza wtedy, gdy nie masz odpowiedniego materaca. Swędzące oczy, katar i bóle głowy wywołane alergenami są bardzo dokuczliwe. Zwiększają też ryzyko bezdechu sennego. Chociaż leki mogą przynieść tymczasową ulgę, najlepszym długoterminowym rozwiązaniem jest wybór odpowiedniej pościeli i materaca antyalergicznego. Zobacz, na co warto zwrócić szczególną uwagę. Co wywołuje alergie? Alergia to reakcja układu odpornościowego na substancje, które wdychasz, jesz lub dotykasz. Typowymi wyzwalaczami …

Czytaj więcej => Alergie utrudniają zasypianie

accommodation inspector testing the bed

Co ma wpływ na jakość snu?

Sen jest najważniejszą formą odpoczynku każdego człowieka – jest ważny dla regeneracji naszych sił psychicznych oraz fizycznych. Warunkiem zdrowego snu, w czasie którego czerpiemy energię na następny dzień, jest rozluźnienie kręgosłupa, stawów i mięśni. Jakość snu zależy przede wszystkim od odpowiedniego doboru: materaca, poduszki, stelaża, łóżka. Wymagania dotyczące odpowiedniego materaca do spania są bardzo indywidualne, ale ważne jest, aby materac był odpowiednio twardy, a co za tym idzie – potrafił podeprzeć …

Czytaj więcej => Co ma wpływ na jakość snu?

Ordinary family choosing mattresses

Jak się zorientować w ofercie materaców PerDormire? Teraz łatwo!

Czy jest Wam trudno zorientować się w szerokiej ofercie materaców? Pytacie, czemu jeden materac jest lepszy od drugiego? Teraz wybór będzie łatwiejszy! Marka PerDormire oznaczyła swoje materace ikonami, które określają i prezentują główne zalety każdego materaca. Poniżej znajdą Państwo objaśnienia poszczególnych symboli: 1)Zamek po 4 stronach – pokrowiec materaca można za pomocą zamka podzielić na …

Czytaj więcej => Jak się zorientować w ofercie materaców PerDormire? Teraz łatwo!

Woman stretching on bed in hotel room

Nie zapominajcie o wymianie materacy!

Większość ludzi jest przekonana, że nowe łóżko wytrzyma im przynajmniej połowę życia, najlepiej do emerytury. Ostatecznie w czasach naszych przodków nie było inaczej. Prawidłowa piecza o łóżko i przede wszystkim o materace, tak samo jak ich wymiana, powinna być oczywistością w każdym domu. Specjaliści i sprzedawcy mebli rekomendują zmianę materacy po 10, maksymalnie 15 latach, według jakości konkretnego materaca. Materace tańsze i niższej jakości oczywiście mają krótszy czas użytkowania i zaleca się wymianę już po pięciu …

Czytaj więcej => Nie zapominajcie o wymianie materacy!